נוח (ראסל קרואו) חי בעולם קשה ואכזר שמלא באלימות ושחיתות, והוא סובל מחזיונות מטרידים של מבול אפוקליפטי שיבוא להשמיד את כל החיים. מתוך תחושת שליחות עמוקה ואמונה חזקה, הוא מחליט לפעול כדי להגן על משפחתו ולהבטיח את המשך קיומה. נוח נוקט צעדים דרסטיים, בונה תיבה ענקית ומכין אותה לקראת המבול שעתיד לשטוף את העולם כולו. הוא שואף למצוא שלום ושלווה בתוך הכאוס שסביבו, ומנסה לשמר את הערכים האנושיים והמשפחתיים אל מול האכזריות שמאיימת לבלוע את הכול.
במהלך המסע, נוח מתמודד עם שאלות מוסריות קשות ועם ניסיונות פנימיים, כשהוא נאבק לא רק בטבע האלים אלא גם בספקותיו האישיים ובקונפליקטים בתוך המשפחה. הוא מנסה להגן על אשתו (ג'ניפר קונלי), ילדיו, והדורות הבאים, כשהוא מתמודד עם איום קיומי שמאיים למחוק את כל מה שהוא אוהב. דמויות נוספות כמו אמה ווטסון ולוגאן לרמן מגלמות את בני המשפחה והקהילה שנוח מנסה להציל, כל אחד עם התפקיד שלו במאבק ההישרדות. הסיפור מתמקד במאבק של אדם אחד מול כוחות הטבע והגורל, כשהוא מנסה לשמור על האנושות ועל האמונה בתקווה בתוך עולם שנראה כאילו הולך לקראת סוף. נוח חייב לקבל החלטות גורליות, כשהוא נאבק לשמור על משפחתו ועל ערכיו אל מול האסון המתקרב במהירות. הקרב על ההישרדות האישית והמשפחתית הופך לסמל למאבק האנושי מול האתגרים הגדולים ביותר. הסרט מציג גם אלמנטים מיתולוגיים ופרשנויות יצירתיות לסיפור המקראי, כמו הופעתם של ה"אנגלים הנופלים" – יצורים ענקיים שמסייעים לנוח בבניית התיבה. בנוסף, הסרט מדגיש את המתח בין הרצון להגן על האנושות לבין ההכרח להקריב כדי להבטיח את המשך החיים. בסופו של דבר, נוח והמשפחה שלו מתמודדים עם השלכות המבול ועם תקווה לעתיד חדש, כשהם יוצאים לתוך עולם שטוף מים, מוכן להתחיל מחדש. הסרט משלב דרמה, פעולה ואפקטים ויזואליים מרשימים, ומעלה שאלות עמוקות על אמונה, מוסר, ואחריות אישית מול גורל קולקטיבי.
