פו (ג'ק בלאק) הוא פנדה עצלן שחולם להיות לוחם קונג פו גדול כמו הגיבורים שהוא מעריץ. הוא עובד במסעדת אטריות קטנה בעיירה שלו בסין העתיקה, שם חי חיים פשוטים ונטולי שאיפות אמיתיות. כל תושבי הכפר לא רואים בו מועמד רציני ללוחם, אך גורלו משתנה ביום שבו הוא נבחר לפתע להיות הלוחם הדרוש להציל את האזור. הבחירה בפו מפתיעה את כולם, שכן הוא רחוק מלהיות מוכן לקרב, אך עליו ללמוד במהירות את אומנות הקונג פו כדי לעמוד באתגר. המורה המאסטר שיפו (דסטין הופמן) והלוחמים המיומנים האחרים מסביבו מלמדים אותו כיצד לשלוט בטכניקות ולהתגבר על חולשותיו. באותו זמן, האיום הגדול מתקרב: טאי לונג, לוחם מסוכן שברח מהכלא, בדרך לעיירה כדי לנקום ולהשתלט עליה.
פו חייב להתמודד לא רק עם אימוני הקונג פו הקשים, אלא גם עם הפחדים והספקות הפנימיים שלו. הוא לומד שהכוח האמיתי אינו רק בטכניקה אלא באמונה בעצמו וביכולת שלו להגן על אחרים. הקרב מול טאי לונג הוא מבחן האומץ והנחישות של פו, שמוכיח כי גם פנדה עצלן יכול להפוך לגיבור אמיתי אם הוא מאמין בעצמו מספיק. הסיפור של פו הוא מסע של התפתחות עצמית, שבו הוא עובר מיצור חסר ביטחון ללוחם אמיץ שמגן על עולמו. כל זאת מתרחש ברקע של סין העתיקה, עם שילוב של הומור, אקשן וערכים של חברות ונחישות. פו חייב לנצח בקרב כדי להציל את כולם ולהוכיח כי גם מי שנראה בלתי מתאים יכול להיות גיבור.
