טרומן ברבנק (ג'ים קארי) הוא גבר אמריקאי בן 30, שחי בעיירה קטנה עם אישתו החייכנית ועם שכנים ידידותיים. בעבודה משרדית שגרתית ובחיי היום-יום שלו, טרומן נראה כאדם רגיל לחלוטין, אך הוא כלל לא מודע לכך שכל חייו הם למעשה מופע טלוויזיה ענק, שבו הוא הגיבור הראשי. כל הסביבה שלו, החל מהבית, מהעבודה, מהשכונה ועד לאנשים הקרובים אליו, הם שחקנים שמגלמים תפקידים שנכתבו מראש. הסיפור מתמקד בהתעוררותו של טרומן לספקות ולחשדות לגבי המציאות שלו. הוא מתחיל להבחין בפרטים מוזרים ובהתנהגויות לא טבעיות של האנשים סביבו, דבר שמוביל אותו לחקור את העולם שבו הוא חי. ככל שטרומן מתקרב לאמת, הוא מגלה שהעולם כולו הוא במה ענקית שנבנתה במיוחד עבורו, ושכל חייו משודרים בשידור חי למיליוני צופים ברחבי העולם. הסרט עוקב אחר המסע של טרומן כשהוא מנסה לפרוץ את הגבולות של העולם המלאכותי שבו הוא כלוא, ולהבין מי הוא באמת ומהי המציאות האמיתית. הוא מתמודד עם שאלות קיומיות עמוקות על חופש, זהות, ושליטה על החיים שלו. טרומן ברבנק (ג'ים קארי) נאלץ להתמודד עם ההשלכות של גילוי האמת ולבחור האם להישאר בתוך העולם המוגבל והבטוח או לנסות לפרוץ אותו ולמצוא את חירותו האמיתית. לאחר גילוי האמת, טרומן מתמודד עם הפחד מהלא נודע ומהאפשרות לאבד את כל מה שהכיר, אך גם עם התשוקה לגלות את העולם האמיתי. הסרט מציג את המאבק הפנימי שלו בין הנוחות של השגרה לבין הרצון לחופש ולחיים אותנטיים. בסצנה הסופית, טרומן יוצא מהעולם הבמאי ומגיע אל מעבר למסך, שם הוא פוגש את יוצר התכנית, ג'ון סילברמן, שמנסה לשכנעו להישאר. טרומן בוחר לעזוב, מסמן ניצחון על השליטה המלאכותית ומתחיל חיים חדשים מחוץ לתכנית. הסרט מעורר שאלות על פרטיות, שליטה בתקשורת, וההשפעה של מדיה על חיינו, והפך לקלאסיקה תרבותית שמשפיעה על דיונים חברתיים ופילוסופיים עד היום.
