אמה (נטלי פורטמן) ואדם (אשטון קוצ'ר) נפגשים במקרה ומחליטים לנסות מערכת יחסים שונה מהרגיל – קשר פיזי נטול התחייבויות רגשיות. בתחילה שניהם מביעים רצון לשמור על מרחק רגשי ולהימנע מכל סיבוך, מתוך הנחה שיחסי גוף בלבד יכולים לספק את הצרכים שלהם בלי להסתבך. הם מנסים לשמור על הכללים שהציבו לעצמם, אך עם הזמן מתברר שהגבולות שהציבו אינם פשוטים לשמירה. הקשר ביניהם מתחיל להתעמק מעבר לפן הפיזי, והם מוצאים את עצמם מתמודדים עם רגשות שלא ציפו להם.
ככל שהקשר מתפתח, אמה ואדם מגלים שקשה להפריד בין הגוף ללב, ושהם רוצים יותר מהקשר הפשוט שהתחילו. התהליך הזה מעלה שאלות על מהות האהבה, המחויבות והקשר האנושי, ומאלץ אותם לבחון מחדש את ההנחות שהיו להם לגבי מערכות יחסים. לצד האתגרים הרגשיים, הם מתמודדים גם עם לחצים חברתיים ומציאות החיים שמערערים את ההסכמות ביניהם. הסרט מתאר בצורה קומית ורגישה את המאבק הפנימי של שני אנשים שמנסים לאזן בין הרצון בחופש לבין הצורך בקשר אמיתי. אמה ואדם מתמודדים עם הפער בין הרצונות שלהם לבין המציאות, ומגלים שהקשר שלהם הוא הרבה יותר מורכב ממה שדמיינו בתחילה. בסופו של דבר, הם נאלצים להחליט האם להמשיך בדרך שבה התחילו או לפתוח דף חדש שמבוסס על הבנה עמוקה יותר של מה שהם באמת רוצים זה מזה. הסרט מציג גם את הדינמיקה בין חבריהם ובני משפחותיהם, שמוסיפים נופך הומוריסטי ודרמטי לסיפור. דמויות נוספות, כמו חברים קרובים ועמיתים לעבודה, משפיעות על ההחלטות של אמה ואדם ומדגישות את הקונפליקט בין הרצון להיות עצמאיים לבין הצורך בקשר אמיתי. באמצעות משחקם הכובש של נטלי פורטמן ואשטון קוצ'ר, הסרט מצליח להעביר מסר על מורכבות מערכות היחסים המודרניות, כשהוא משלב רגעים מצחיקים לצד רגעים מרגשים שמזמינים את הצופים לחשוב על מהות האהבה והמחויבות בחייהם. בסופו של דבר, הסרט מדגיש שהקשרים האנושיים אינם תמיד פשוטים, אך הם אלו שמעשירים את חיינו ומשנים אותנו.
