אמילי (אסיי דייויס) היא אם חד-הורית שמנסה להתמודד עם האובדן הכבד של בעלה, שנפטר בטרם עת. היא מגדלת לבדה את בנה סם (נוה וויסמן), ילד בעל דמיון מפותח אך מלא פחדים, במיוחד מפני מפלצת מסתורית שהוא בטוח שמסתתרת בביתם. הפחדים של סם הופכים למעיקים על שניהם, ומעמיקים את הבדידות והמתח שמלווים את חייהם. כאשר סם מוצא ספר ילדים מוזר בשם "מיסטר באבאדוק", הכולל סיפור על יצור אפל שמגיע אל הילדים שמפחדים, הפחדים מתעוררים לחיים. אמילי מתחילה להרגיש נוכחות זרה ומאיימת בבית, משהו שמעבר להבנתה ולשליטתה. היא נאבקת לא רק בפחדים של בנה אלא גם באימה הפנימית שלה עצמה, שמקורה באובדן ובכאב שלא עברה עדיין.
הסיפור מתפתח למאבק פסיכולוגי עז שבו הגבולות בין דמיון למציאות מטושטשים. המפלצת, מיסטר באבאדוק, הופכת לסמל של הכאב הלא מעובד והפחדים הכמוסים שמלווים את אמילי וסם. ככל שהנוכחות האפלית מחזקת את אחיזתה בביתם, אמילי נאלצת להתמודד עם העבר הכואב שלה ועם הפחדים של בנה, כדי לשרוד ולשמור על השפיות שלה. באבאדוק הוא סיפור על אימה, אבל גם על אהבה מורכבת, אובדן ותקווה. המאבק של אמילי מול המפלצת הוא סמל למאבק פנימי עמוק, שבו רק על ידי התמודדות אמיצה עם הפחדים והכאב ניתן למצוא דרך להמשיך הלאה. בסופו של דבר, אמילי לומדת לקבל את הנוכחות של הבאבאדוק כחלק מהכאב והאובדן שהיא חווה, במקום להילחם בו או להדחיק אותו. היא מצליחה ליצור מערכת יחסים חדשה עם בנה סם, שבה הם מתמודדים יחד עם הפחדים והזיכרונות הכואבים. הסרט מדגיש את החשיבות של התמודדות עם טראומות אישיות ועם רגשות קשים במקום להסתירם, ומציג את האימה כמטאפורה לבעיות נפשיות ורגשיות עמוקות. הבאבאדוק, אם כן, אינו רק מפלצת חיצונית אלא ייצוג של הקשיים הפנימיים שאמילי וסם צריכים להתמודד איתם כדי להמשיך בחיים. הסרט זכה לשבחים רבים על האווירה המותחת, המשחק המרשים והמסר העמוק שהוא מעביר.
