פיטר גיבונס (רון ליוונגסטון) שונא את העבודה שלו במשרד איניטק, שם הוא עובד תחת מנהל המחלקה ביל למברג (גארי קול) שמטריד את העובדים בדרישותיו ובאופן ההתנהלות שלו. המצב מתדרדר כששני יועצים מגיעים לחברה במטרה לבצע קיצוצים ולהפטר מעובדים, וביניהם נמצאים גם חבריו של פיטר, מייקל בולטון (דיוויד הרמן) וסמיר (אג'יי ניידו). פיטר, שמוצא את עצמו גם במערכת יחסים סבוכה עם חברתו אנה, שמכורה לבגידה, מחליט לשנות משהו בחייו. הוא פונה לטיפול היפנוטי אצל ד"ר סוואנסון, שמצליח להכניס אותו למצב תודעתי שבו הוא מפסיק לדאוג לעבודה ולמנהליו, אך לפני שהטיפול מסתיים ד"ר סוואנסון מת, והשינוי בתודעתו של פיטר נשאר קבוע.
בעקבות השינוי בגישה, פיטר מפסיק להתאמץ בעבודה ומתחיל להתנהג באופן משוחרר ובלתי צפוי, מה שמוביל לעלייה במעמדו בעיני היועצים שמקווים לנצל אותו. במקביל, הוא מתקרב לשרתת ג'ואנה (ג'ניפר אניסטון), שמבינה את תחושת התסכול שלו. פיטר מגלה שהחברים שלו מייקל וסמיר עומדים להיות מפוטרים, והם מחליטים לתכנן תוכנית נועזת: לשתול וירוס במערכת המחשוב שיגנוב סכומי כסף קטנים מחשבונות החברה ויעביר אותם לחשבון של פיטר. המהלך מסכן את כולם, ועם הזמן המתח עולה כשהם מנסים להסתיר את המזימה מההנהלה ומהממונים. פיטר ניצב בפני בחירה בין להמשיך בדרך החדשה שהחל בה או להישאר כלוא במערכת המשרדית שמדכאת אותו. בסופו של דבר, התוכנית מתגלת, והשלושה נאלצים להתמודד עם השלכות מעשיהם. פיטר מצליח למצוא דרך חדשה לחיים, מתפטר מהעבודה ומתחיל בקריירה עצמאית, בעוד ג'ואנה מתמודדת עם הקשיים שלה ומוצאת את עצמה במקום טוב יותר. הסרט מסתיים בהומור ובמסר על חשיבות האיזון בין עבודה לחיים אישיים, ועל הצורך לשמור על האותנטיות והשליטה בגורל האישי, גם בתוך מערכות עבודה מורכבות ומדכאות.
