סופיה (מגלי לפין בלונדו) היא מרצה לפילוסופיה בשנות הארבעים לחייה, שחיה בזוגיות יציבה עם ז'אבי (פיאר-יבס קרדינל) במשך עשור. היא מגיעה מרקע עשיר ומסודר, חיים שבהם הכל נראה ברור ומסודר, אך מתחת לפני השטח היא חשה חוסר סיפוק ותחושת ריקנות שמתעצמת עם הזמן. כאשר סילבן (פרנצ'יס-וויליאם רהום), צעיר ממעמד הפועלים, מגיע לביתם כדי לבצע שיפוצים, נוצר ביניהם קשר בלתי צפוי שמערער את כל עולמה. הקשר המתפתח בין סופיה לסילבן מעמיד אותה בפני שאלות קשות על הערכים שלה, על השאיפות שהיו לה ועל הבחירות שעשתה עד כה. היא מוצאת את עצמה מתמודדת עם הפערים החברתיים והתרבותיים בין עולמה לבין עולמו של סילבן, והקשר ביניהם הופך לסוג של מסע גילוי עצמי שבו היא מנסה להבין מה באמת חשוב לה בחיים. החיבור הרגשי והפיזי ביניהם מאתגר את היציבות שהייתה לה עם ז'אבי, וגורם לה לחשוב מחדש על המשמעות של אהבה, חופש ואותנטיות.
הסרט מציג את סופיה במאבק פנימי עמוק בין הרצון לשמר את חייה המוכרים לבין הצורך לפרוץ את הגבולות שהציבה לעצמה. היא נאלצת להתמודד עם השפעות הבחירות שלה על עצמה ועל הסובבים אותה, ובדרך מגלה צדדים חדשים של עצמה שלא הכירה קודם. הקשר עם סילבן משנה את תפיסת עולמה ופותח בפניה אפשרויות חדשות, אך גם מביא עמו מורכבות ובלבול. סופיה עומדת בפני צומת דרכים שבו עליה להחליט כיצד להמשיך הלאה, כאשר כל בחירה טומנת בחובה השלכות משמעותיות על חייה ועל זהותה.
